W Chełmie odbyło się spotkanie w ramach cyklu „Poznaj historię swojego miasta”, w którym uczestnicy mogli wysłuchać prelekcji wygłoszonej przez Małgorzatę Kamińską. Jako mgr fizjoterapii oraz nauczyciel dyplomowany, podzieliła się swoją wiedzą na temat aktywności fizycznej. Uczestnicy mieli okazję zapoznać się z możliwościami spędzania wolnego czasu w regionie, które sprzyjają zdrowemu trybowi życia.
Spotkanie odbyło się w przyjaznej atmosferze, a Małgorzata Kamińska przedstawiła różnorodne formy aktywności fizycznej polecane dla seniorów. Uczestnicy dowiedzieli się, jakie ćwiczenia są najkorzystniejsze dla ich zdrowia oraz w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na codzienne życie. Była to doskonała okazja do wymiany doświadczeń i zainspirowania się do aktywności.
W trakcie prelekcji omówiono także miejsca w okolicy, które sprzyjają spacerom, jazdą na rowerze, a także możliwości wypraw kajakarskich oraz konnych. Uczestnicy mieli szansę na rozmowę z prowadzącą i zadawanie pytań dotyczących zdrowego stylu życia i aktywności ruchowej. Wydarzenie to stanowiło świetną okazję dla lokalnej społeczności do zgłębienia wiedzy na temat aktywności fizycznej i dostępnych opcji rekreacyjnych w regionie Chełma.
Źródło: Chełmska Biblioteka Publiczna
Oceń: Spotkanie z Małgorzatą Kamińską w Chełmie – cykl „Poznaj historię swojego miasta”
Zobacz Także
